為進一步強化體能，提升競賽狀態，根據總局“防疫情、保備戰”的精神要求，國家女曲于2020年11月15日至2021年3月7日在廣東省黃村體育訓練基地進行了為期四個月的冬訓。此次冬訓在教練團隊的系統指導下，隊伍在體能、技術、戰術以及比賽能力方面已基本達到預期目標，為下一階段世界聯賽的比賽打下了堅實的基礎。
　　受疫情影響，國家女曲參加國際賽事次數大幅減少，為強化隊員臨場競技表現，女曲于2月25日至3月5日進行了6場奧運模擬賽，由男子隊伍分別模擬奧運賽場上女曲的6個主要對手，展開實戰性備戰。在6場比賽中，女曲姑娘們展現出了不遜于男子選手的體能和技戰術狀態，經過激烈角逐交出了2勝3平1負的答卷，冬訓效果顯著。

圖1為國家女曲東京奧運會模擬賽實況

　　模擬賽后，手曲棒壘球中心主任王濤同志對此次冬訓工作進行了總結性講話。王濤指出，冬訓備戰結束后，我們將迎來最后的“大考”，我們要時刻謹記“祖國在我心中”的精神內涵，時刻謹記“我們是誰？我們為了誰？”的初心使命，時刻謹記我們是中國女曲、我們代表中國的精神實質，將祖國至上根植于心、融入血脈，力爭讓“冰山雪蓮”精神重現奧運賽場。

圖2為王濤主任對冬訓工作進行總結

　　為全面落實反興奮劑“零容忍、零出現”工作要求，此次模擬賽期間，隊伍嚴格按照手曲棒壘球中心部署，開展了反興奮劑工作專題講座。同時也積極配合反興奮劑中心完成了兩次興奮劑檢測，確保反興奮劑工作關口前移、層層落實。

圖3為反興奮劑工作講座現場

　　下一階段國家女曲將于4月再次進行集中，備戰世界曲聯超級聯賽德國站的比賽，這也是東京奧運會前唯一一次的國際賽事。國家女曲將全力備戰，為東京奧運做足準備！